كشفت أبحاث علمية حديثة أن فقدان كروموسوم “واي” لدى الرجال مع التقدم في العمر قد لا يكون مجرد علامة طبيعية على الشيخوخة، بل قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة، بينها أمراض ...
كشفت دراسة علمية حديثة شملت أكثر من 9 ملايين شخص بالغ أن معظم أمراض القلب والأوعية الدموية ترتبط بأربعة عوامل خطر رئيسية يمكن الوقاية منها والسيطرة عليها، ما يعزز أهمية الكشف المبكر وتعديل نمط الحياة ...
خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الحفاظ على صحة القلب يرتبط بشكل أساسي بجودة النظام الغذائي ونوعية الأطعمة المتناولة، أكثر من ارتباطه بمجرد تقليل الكربوهيدرات أو الدهون. وبحسب تقرير نشره موقع “ساين...
حذر البروفيسور بول لي، أخصائي جراحة العظام وإصابات الرياضة، من بعض التمارين التي قد تضع ضغطاً كبيراً على مفصل الركبة وتزيد من احتمالية الإصابة أو تفاقم المشكلات المفصلية. ونقلت صحيفة ديلي إكسبريس البر...
كشفت دراسة علمية حديثة أن توقيت زيادة الوزن يلعب دوراً محورياً في تحديد المخاطر الصحية على المدى البعيد، وليس فقط كمية الزيادة في الكتلة الجسمية، مشيرة إلى أن مرحلة العمر التي يحدث فيها تراكم الوزن قد...
حذرت مراجعة علمية حديثة من أن الإفراط في استهلاك السكر لا يقتصر على تأثيراته المعروفة المرتبطة بالسمنة وداء السكري وأمراض القلب، بل يمتد ليشمل تأثيرات محتملة على الدماغ والوظائف الإدراكية، بما في ذلك ...
في ظل انتشار ثقافة اللياقة البدنية على مواقع التواصل الاجتماعي، باتت الرياضة تُربط غالباً بالمظهر الخارجي وبناء العضلات وخسارة الوزن، بينما يغيب سؤال أكثر أهمية :ما مقدار النشاط البدني الذي يحتاجه الإ...
يسعى كثير من الأشخاص إلى استعادة السيطرة على وقتهم وحياتهم اليومية من خلال تقليل الاعتماد على الهواتف الذكية، والحد من الساعات الطويلة التي تقضى في تصفح منصات التواصل الاجتماعي والتطبيقات المختلفة. وب...
تؤكد دراسات طبية حديثة أن صحة القلب لا تتأثر فقط بالعوامل الوراثية أو الأمراض المزمنة، بل تتأثر بشكل مباشر بنمط الحياة اليومي والعادات البسيطة التي قد يمارسها الإنسان دون انتباه. ويشير الأطباء إلى أن ...
يعتبر الألم وسيلة دفاع طبيعية يستخدمها الدماغ لتنبيه الجسم إلى وجود خطر أو إصابة، بهدف حماية الإنسان ومنع تفاقم الضرر، لكن المثير للاهتمام أن الأشخاص لا يشعرون بالألم بالطريقة نفسها، حتى عندما يتعرضون...
